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半岁的宝宝吃什么【消息】

发布时间:2020-09-15 10:43:56 阅读: 来源:离心泵厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

正常的宝宝每日都需要摄入热量,蛋白质,维生素,矿物质和水,这既能调节人体生理作用,也是人体营养的必需品。但是半岁的小宝宝,牙齿发育不齐,消化功能差,营养的需求又很大,单靠奶粉已不能满足其需要,必需按时加辅食,以补充营养和热能的不足。妈妈该如何选择适合于半岁宝宝消化的营养食物呢?

半岁宝宝吃硬食,牙齿健康视力棒。半岁的宝宝吃软不吃硬,其实危害是很大的。从最古老的猿人化石看来,古代猿人普遍牙齿排列整齐,这是因为他们吃的都是“生猛海鲜”,每日用牙撕、拉、啃、咬,使颚骨发育充分。而现代人食物相对较精致,所需的咀嚼力量较少,根据“用进废退”的原理,颚骨也就长得相对较小。颚骨与牙齿的关系就好像是树苗与土地,有充足的土地空间,树苗才可能排列整齐。古代猿人的“土地”足够,所以“树苗”整齐有序。而现代人口腔中“树苗”数目不变,“土地”却不够用,就难免造成牙齿相互拥挤冲撞,上下牙齿咬合错位的现象。现代的新妈妈,害怕半岁的宝宝因为吃到硬食而伤害牙齿,平时连苹果都不给孩子吃,要吃只吃榨好的苹果汁,这是大错特错的。常嚼硬食不仅让牙齿有序,也促使牙齿自洁,可减少牙龈炎等病的发生率,之所以越来越多的家长抱着牙齿东倒西歪的孩子前来看病,原因也就是如此。多吃点硬食对宝宝的视力也会比正常宝宝好很多。现今的小不点大多鼻梁上架着一副厚厚的眼镜,很多也和宝宝从小的饮食有关。视力是由相当于透镜的晶状体与睫状肌的活动进行调节的。肌肉力量不十分发达的话,会对视力产生影响。饮食生活中长期不咀嚼,面部的肌肉力量变弱,晶状体的调节机能就不能很好地工作,结果视力就自然会减弱。调查发现,喜欢吃硬食物的孩子视力往往都很好。常吃不需咀嚼的软食的学生,视力差的特别多,而且对大脑的刺激少,只吃软,头脑变得痴呆,所以常给孩子一点硬食有助于预防近视、弱视等眼病还能促进大脑发育。多吃硬食好处多,即使是半岁只长着乳牙的宝宝,一些水果,饼干等有点硬度的高纤维食物,通过宝宝一次次的咀嚼牵动面肌及眼肌的运动,加速血液循环,促进牙弓、颌骨与面骨的发育,既健脑又美容。半岁的宝宝吃什么?爸爸妈妈一定要谨慎,按照孩子的实际情况,在宝宝的营养美食中添加一些硬物,吃软又吃硬,聪明健康伴你行。(实习编辑:慕喻)

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