离心泵厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
离心泵厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

宝宝就是不睡觉怎么办【消息】

发布时间:2020-09-15 21:14:57 阅读: 来源:离心泵厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

出生后头6周里(有时可能是头12周),大部分宝宝的睡眠都没有规律。在此阶段,你如果看到一些宝宝睡觉规律的苗头,那你真是太幸运了。不过,3~4个月以后,只要你一直坚持积极地引导,便可能帮助你的宝宝建立规律的睡眠习惯。

有时可能很难说宝宝不睡觉怎么做最好,尤其是在有太多可行性建议的时候。但你最了解自己的宝宝,你知道怎样做对你的家庭最好。所以,你想好了要怎么样,就大胆地行动吧。宝宝的适应性非常强,你可以让宝宝和你一起睡或让他自己睡,也可以教他在你的床上或在他自己的小床上睡——选择权完全在你。但比起偶然在书上或杂志上看到的建议,你一定更愿意坚持你觉得适合自己的方法。

每次当你的宝宝半夜醒来时,你都要重复你每晚第一次帮他入睡的方式,如果你靠喂奶使他入睡,那么宝宝每次醒来后,都要吃奶才能再次睡着;如果你让他自己入睡,宝宝同样也会习惯的。

不管宝宝如何入睡,都要注意以下2个要点:

1.你一旦开始采取一定的措施,就要坚持下去。你如果不打算摇晃着宝宝哄他入睡,而是在他犯困但仍醒着时,把他放到自己的婴儿床上,然后每隔5~10分钟回去轻声安慰他,那就千万不要在45分钟后对宝宝屈服。那样的话,你等于在暗示宝宝,他坚持闹下去是“值得的”,因此,他会竭尽所能地和你较劲。

2.你的计划需要过一些时间,才能显出效果,至少要一两周。每次你尝试一种新方法,都意味着你在让宝宝学习一整套全新的睡眠习惯。摒弃原有的习惯需要时间,新习惯的建立也需要时间。不要变来变去,让宝宝无所适从,一项措施至少要坚持一两周。

如果有一套固定、轻松的睡前程序,你的宝宝会更容易入睡。而且如果你花一些时间跟宝宝亲近,就会更容易跟他道晚安。如果你尽量避免让宝宝在傍晚前后睡觉,晚上他也会更容易入睡。

如果你做了各种努力,你的宝宝还是不睡,你可能需要咨询一下儿科保健医生。

(实习编辑:笑笑)

一直奔向月

我爱拼模型

风暴之锤破解版

洛神