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10个小窍门让宝宝睡个凉爽觉-【新闻】

发布时间:2021-04-11 16:44:42 阅读: 来源:离心泵厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

从天气刚一转热开始,你可能就在考虑怎样让宝宝在大热天睡个凉爽觉。总开空调,担心宝宝受不了,打开窗户吧,又没有风。

通常来说,宝宝在温度为16~20摄氏度时睡得最舒适。不过,在大热天里,宝宝房间的温度可能总会高于这个温度。以下是10个让宝宝在睡觉时保持凉爽和舒适的小窍门,你不妨一试:

拿走不必要的床上用品。专家建议,如果宝宝房间的温度有24°C,戴着尿布,穿着背心和连体衣的宝宝只需要盖一个小夹被。

如果宝宝还是热,可以只穿背心,甚至只戴着尿布睡。

拿走宝宝的床围,让空气流通。

打开家里几个房间的窗户,如果有一间房能和宝宝的房间产生空气对流是最好的了。

电扇虽然有用,但是不要正对着宝宝吹。在宝宝上床之前就打开电扇,好让房间先凉爽下来。如果有空调,也可以先把空调打开一会儿。

把湿毛巾挂在椅子上或窗户上以使空气凉爽,因为水分蒸发后能降温。

如果你给宝宝用防水尿垫,可以考虑在天气太热时撤掉,或在上面铺上棉床单来吸汗。

白天拉上窗帘,防止日晒增加室内温度。

别忘了留意宝宝是否在婴儿车里睡着了,因为婴儿车里很热,而且也不通风。

千万不要让宝宝在车内的婴儿汽车安全座椅上睡觉。即使开着窗户,静止的车内的温度也会可怕地迅速上升。

(实习编辑:笑笑)

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