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最有效的懒人减肥法自制瘦身茶配方快速甩脂-【新闻】

发布时间:2021-04-06 00:58:26 阅读: 来源:离心泵厂家

一、柠檬马鞭草

材料:柠檬草1g、马鞭草1g、迷迭香1g、水300ml

做法:首先将前三种材料放入一个干净的容器中,然后用300ml的热水冲泡,等上2分钟左右即可饮用,餐前饮用效果更佳。

功效:这款茶又促进消化和新陈代谢的作用,适合下半身肥胖者,瘦腿效果非常好。

二、神女消脂茶

材料:神女草15g、根叶12g

做法:把准备好的神女草和根叶一同切碎,然后用烧开的沸水冲泡,等上三分钟左右,隔渣取汁饮用。

功效:有消脂燃脂的功效。预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变。

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三、双花瘦身茶

材料:菊花15g、银花15g、山楂15g

做法:准备好500ml的清水烧开,然后菊花、金银花和山楂放入沸水中,煎煮大约半个小时左右,去渣饮汁。

功效:有消脂、促消化、清热解毒的功效,这款茶很适合春夏季饮用。

四、洛神玫瑰花

材料:洛神花半勺、陈皮3g、玫瑰花半勺

做法:把准备好的洛神花和玫瑰花洗净,然后用烧开的500ml热水冲泡,等上十分钟左右即可饮用。饮用时可加入一点蜂蜜或冰糖调味。

功效:燃烧体内多余脂肪、滋补养颜。

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